- Pão de alho caseiro: a receita de pão de alho para churrasco perfeita para fazer na airfryer
- Frango Assado na Cerveja Simples e Rápido: O Segredo da Casquinha Dourada Sem Esforço
- Pavetone de Natal: O Segredo do Creme Irresistível (e Sem Cheiro de Ovo!) para Brilhar na Ceia
- Ceia vegana: como montar um cardápio completo e delicioso para agradar todo mundo
- Salpicão simples e leve: como fazer um prato cremoso sem pesar
Você nunca mais vai olhar para casca de banana da mesma forma
Gente… eu preciso compartilhar isso porque mudou real a forma como eu uso casca de banana aqui em casa.
Sempre fui daquelas que gosta de aproveitar tudo na cozinha — mas esse truque ganhou meu coração!
O método é tão simples que parece até brincadeira: você pega a casca de banana, coloca no forno por 30 minutos e o resultado… ahhh, você vai amar!
Esse truque virou tendência porque resolve um problema que quase todo mundo tem e ainda evita desperdício.
Eu testei sem acreditar muito depois de fazer meu bolinho de banana, mas fiquei chocada com o resultado. E é claro que eu trouxe pra você, porque se tem algo que eu amo é compartilhar descobertas que realmente fazem diferença no nosso dia a dia.
De onde veio esse truque com casca de banana?
A ideia de aproveitar a casca de banana não é tão nova quanto parece. Em muitas regiões do Brasil, ela já era usada em receitas caseiras, adubos, chás e até produtos de limpeza naturais. Mas o método de assar a casca no forno por 30 minutos viralizou porque transforma algo que normalmente vai pro lixo em uma solução prática — e com resultado imediato.
💡 Curiosidade: a casca da banana é rica em potássio, fibras e antioxidantes, por isso também é muito usada em composteiras, adubos orgânicos e até em receitas veganas (como “carne” de casca de banana).
Benefícios do uso da casca de banana:
- Sustentável: diminui o desperdício na cozinha.
- Econômico: substitui produtos industrializados em várias funções.
- Prático: método rápido e sem ingredientes extras.
- Versátil: serve para receitas, cuidados naturais e até limpeza.
Como fazer o truque com casca de banana (o famoso método dos 30 minutos)
Refeição/uso: não é receita culinária — é um truque doméstico
Dificuldade: muito fácil
Tempo total: 30 minutos
Materiais: casca de banana madura, forno e assadeira
Passo a passo
- Separe as cascas de banana e lave rapidamente.
- Coloque as cascas em uma assadeira.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por 30 minutos.
- Retire, deixe esfriar e utilize conforme o propósito desejado (abaixo explico os principais usos).
Para que serve esse truque com casca de banana?
Ele tem três usos principais que viralizaram nas redes – e sim, eu testei todos:
1. Adubo poderoso para plantas 🌱
Depois de assada, a casca fica crocante. Basta triturar e misturar na terra.
Ela libera nutrientes aos poucos e deixa as plantas mais bonitas e fortes.
2. Base para receitas veganas “tipo carne” 🍔
A casca tostadinha pode ser desfiada, temperada e usada como recheio.
Fica incrível em sanduíches e até em tacos!
3. Neutralizador de odores natural 🧼
A casca assada absorve cheiros fortes na geladeira e na despensa.
Coloque um potinho com pequenos pedaços e troque a cada 7 dias.
Dicas extras para aproveitar ainda mais a casca de banana
- Misture a casca triturada com borra de café para criar um adubo ainda mais rico.
- Use as cascas para polir folhas de plantas (mas sem assar!).
- Adicione a casca assada ao lixo orgânico para acelerar a compostagem.
- Quer deixar o cheiro da geladeira melhor ainda? Coloque junto algumas gotinhas de essência natural.
Tira-dúvidas
Para que serve esse truque com casca de banana?
Para usar como adubo para as plantas, tirar odores da geladeira e fazer comida vegana
A casca de banana assada pode ser guardada?
Pode! Depois de fria, armazene em pote seco e bem fechado por até 7 dias.
Posso usar casca de banana verde?
Pode, mas o ideal é que esteja madura — ela é mais nutritiva e mais fácil de assar.
O truque funciona com qualquer tipo de banana?
Sim! Nanica, prata, maçã… todas servem.
Preciso tirar os fios da casca?
Não precisa, eles desidratam no forno e não fazem diferença no resultado.
A casca de banana assada serve para animais?
Não recomendo. Mesmo assada, ainda pode ser pesada para o estômago de pets.
Você Sabia?
Você sabia que é possível reduzir o lixo da sua cozinha em mais de 40% usando técnicas simples de aproveitamento e reciclagem culinária? No nosso eBook “Cozinha Zero Desperdício” você aprende truques com cascas, sementes, talos e sobras que transformam o seu dia a dia!
👉 Clique aqui para conhecer
Aqui tem tudo o que você precisa
Quer receber mais truques de cozinha, receitas econômicas e dicas pra evitar desperdício? Assine a nossa newsletter — é grátis e cheia de conteúdos que salvam sua semana! 💚
Nossos Livros de Receita Na Amazon
Conheça os livros da editora Conhecimentos Digitais na
Amazon.
São gratuitos para assinantes Kindle Unlimited e perfeitos para quem ama cozinhar!
Vamos Fortalecer A Amizade?
Me segue no Instagram, no YouTube e entra no nosso WhatsApp
pra receber dicas e receitas todos os dias!
Um beijo 💋,
Anna
